Scheiße, bin ich geil!

Scheiße, bin ich geil!

Kannst du alles alleine?

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Kannst du alles alleine?

Aufgewachsen mit einer alleinerziehenden Superheldin als Mutter, welche unfassbar stark ist, kann ich handwerklich oft mehr als so mancher Mann. Meine Mutter hatte eine ganz klare Mission: Starke und unabhängige Kinder, welche sich vom Leben nicht unterbuttern lassen. Ich darf Spoilern: Sie hat es geschafft!

Doch nur weil ich alles alleine kann, muss es auch alles alleine machen?

Dies ist das Thema der Podcastfolge von heute. Schalte also ein, wenn du...
- oft das Gefühl hast, alles alleine machen zu müssen.
- nicht nach Hilfe fragen oder sie annehmen kannst.
- als Kind schon immer alles alleine konntest.
- Probleme damit hast, Kontrolle abzugeben.

Viel Spaß mit der Folge & freue mich über eine Bewertung. <3

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Woran du erkennst, dass du gerade ausbrennst.

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‘Lene sag mal, woran merke ich eigentlich, dass ich ausbrenne?’

Diese Frage erreichte mich vor Kurzem und da dachte ich, das ist eine Podcastfolge wert!

Deswegen geht in der aktuellen Podcastfolge um das Thema ‘Ausbrennen’

In dieser Folge spreche ich über...
- Indizien, welche dafür stehen können, dass du gerade ausbrennst.
- Tipps, die dir an dieser Stelle helfen können.
- meinen bevorstehenden Workshop.

Das Virtual Assistant Women Festival, mit meinem Workshop am 27.03.2021 findest du unter: bit.ly/3qVsDPo

Den YT-Kanal von Freya findest du unter: https://www.youtube.com/channel/UCCY9jSQ8LH0ZhbJ-c17Mv0A
& ein Video für Yoga nach der Arbeit:
https://www.youtube.com/watch?v=ocSQQU8BpvY

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Warum 'Glück' oft einfach das falsche Wort ist

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Die Mutter einer ehemaligen Freundin, sagte mal über mich: „Die Lene hat einfach immer Glück!“

Dieser unbedachte Satz hatte ganz viele, ganz unterschiedliche Auswirkungen auf mein Leben.

Daher geht es heute in dieser super spontanen Podcastfolge um das Thema Glück.

Du solltest also diese Folge auf keinen Fall verpassen, wenn du...
- auch der Meinung bist, dass ich immer Glück habe.
- manchmal anzweifelst, all die guten Dinge in deinem Leben überhaupt verdient zu haben.
- die Auswirkungen der Aussage über mich (hier fehlt was, kennenlernen willst zb?)
- mich im Rausch nach einer super Meditation erleben möchtest.

Viel Spaß mit der Folge.

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Bedeutet Selbstbewusst zu sein, eigentlich auch nicht Eifersüchtig zu sein?

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Meine Mutter sagte immer: 'Eifersucht ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft!'

Heute dreht sich bei mir alles um das Thema Eifersucht und Selbstbewusstsein.

Du solltest also diese Folge auf keinen Fall verpassen, wenn du...
- an Eifersucht leidest.
- Tipps dagegen suchst.
- wissen willst, was da eigentlich genau im Gehirn passiert.
- kein Bock mehr auf Drama hast.

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Wie dein Leben verlaufen kann, wenn du deinen eigenen Weg gehst

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An vielen Stellen bin ich bereits meinen eigenen Weg gegangen im Leben und wurde an wahnsinnig vielen Stellen davon für total verrückt erklärt.

In dieser Folge hörst du:
- Welche beruflichen Umwege ich gegangen bin
- Warum eine Absage auch ein Segen sein kann
- Wieso andere Leute es für einen selbst immer besser wissen
- Wozu Erfahrungen gut sein können

Viel Spaß mit der Folge & lass mich gerne, in den Kommentaren, wissen, wie sie dir gefallen hat.

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Warum 'Nein' sagen wichtig, aber oft nicht witzig ist

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Diese Woche ist es mir wichtig, dass du mich noch ein bisschen besser kennenlernst!

Daher ist die Folge diese Woche - sagen wir mal - ein wenig ungewöhnlich. Ohne roten Faden, voller Informationen und emotional. Du solltest sie also nicht verpassen!

In der heutigen Folge erfährst du ...
- sämtliche Ergebnisse der Persönlichkeitstests, die ich bisher gemacht habe.
- Meine Mission.
- Wieso ich nicht vom Thron auf dich herunterblicke.
- Warum ich verstehen kann, wie du dich fühlst.
- Weshalb auch für mich nicht immer alles Sahne schlecken ist.

Ich verspreche dir, es wird interessant, es geht ganz tief und es wird mega emotional (vielleicht sind mir bei der Aufnahme sogar Tränen geflossen). Falls du also Lust auf die ganz echte Lene hast, bist du hier richtig.

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Was du beim Pläne machen nicht vergessen darfst!

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Happy New Year Lovely! Ich hoffe, du bist wundervoll in dein neues Jahr gestartet.

Da jeder von uns entweder mit ganz großen Plänen oder vielleicht auch einem kleinen Wunsch in 2021 gestartet ist, habe ich noch ein ganz wichtiges Detail, welches hier nicht vergessen werden darf, in der heutigen Podcastfolge versteckt.

Heute spreche ich darüber,
- welches Detail wir oft, in unserer schnelllebigen Zeit, vergessen
- wieso es wichtig ist, sich mal zu Fragen, wie man sich eigentlich fühlen will
- wie du schneller an dein Ziel kommst
- warum einfach loslaufen, nicht immer die beste Idee ist

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Wieso Pausen so unglaublich wichtig sind!

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Heute nehme ich dich ein bisschen mit in meinen Alltag und wieso sich das Thema “Pause” bei mir so unfassbar stark gezeigt hat.

In dieser Folge geht es also um:
- Wie mein Körper mir ganz klar zeigt, dass es Zeit für eine Pause ist
- Wieso es wichtig ist darüber so sprechen, was da in dir vorgeht
- Warum wir derzeit alle ein bisschen mehr ausgebrannt sind als sonst
- Das es okay ist, wenn du gerade einfach nicht ‘funktionierst’
- uvm.

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Raunacht-Unterstützung findest du bei @ManuelaPantaleo und das passende Embodiment bei @sinkintorising

Warum es wichtig ist, dass du dich mit deinem Zyklus auseinandersetzt - Manuele Pantaleo im Interview

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Wusstest du, dass man den Zyklus nach den Jahreszeiten benennt und dein innerer Winter im äußeren Winter anders ist als im Sommer?

Klingt für dich alles Chinesisch?

Dann höre dir diese Podcastfolge von Manuela Pantaleo und mir an und erfahre mehr, ...
- über die Frauen, welche dich monatlich besuchen
- wann du vermutlich produktiver bist
- über Manuela, welche eine der wichtigsten Frauen in meinem Leben ist
- was dein Zyklus mit Selbstbewusstsein zu tun hat

Ich bin sehr gespannt, was du zu dieser Folge sagst.

Willst du mehr zu Thema Weiblichkeit auf meinem Kanal sehen? Dann Kommentiere mit 💃

Manuela findest du unter:
www.ManuelaPantaleo.com
www.Instagram.com/manuelapantaleo

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Wie du zu mehr Selbstbewusstsein kommst!

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Ich bin für dich nochmal ein wenig tiefer in das Thema Selbstbewusstsein eingetaucht und so ist die neue Podcastfolge entstanden.

Daher geht es heute um:
- Was ist Selbstbewusstsein?
- Den Unterschied zwischen Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
- Weisheiten von Charly Chaplin, Gedankentanken und Demi Lovato
- Wieso umentscheiden auch vollkommen in Ordnung ist
- Warum Selbstbewusstsein so wichtig ist

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Über diesen Podcast

Lene ist Wegbegleiterin zu genau diesem Gefühl 'Scheiße, bin ich geil!'! Geh gemeinsam mit ihr auf eine Reise durch die Welt der Selbstliebe, und zwar ganz ohne shi shi. Raw, ehrlich, authentisch.

von und mit Lene Harapat

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